Холотропное дыхание является наиболее известной практикой погружения в себя, использующей дыхание как инструмент, но существуют альтернативы.

Метод холотропного дыхания отличает единая техника и интенсивность. Длительность практики от одного часа до двух и более. Некоторых отталкивает и пугает холотропное дыхание именно продолжительностью дыхательной сессии, а также нежелательностью регулярности этого метода. Другими словами, мощный стресс для организма и непонимание что же дальше делать со всеми пришедшими осознаниями. 

Длительность практики: от 1 часа и более.

Неизвестные альтернативы

Мало кто знает о существовании глубокой трансформационной практики алхимия дыхания. Одна сессия алхимии дыхания длится от 25 до 45 минут, но результат и глубина погружения в подсознание зачастую быстрее и глубже, чем в иных дыхательных техниках. Данная практика предлагает несколько вариантов дыхания. На начальном этапе вы можете дышать тем способом, который вам наиболее комфортен. 

Длительность практики: от 25 до 45 минут.

Алхимию дыхания, в отличие от холотропного дыхания, рекомендуется практиковать регулярно для достижения наиболее стабильных и прогрессивных результатов.

Алхимия дыхания позволяет:

• обрести внутреннюю целостность
• раскрывать свой безграничный потенциал
• осознать в чём ваша сила 
• использовать свои способности в жизни, чтобы достигать желаемого
• расширять сознание и обновлять мышление
• качественное насыщаться энергией
• установить глубокий контакт с самим собой
• улучшить здоровье и качество жизни
• отпустить и проработать травмы прошлого
• работать с причинами, а не следствиями
• познавать и открывать новое.

• Алхимия дыхания – это не волшебная таблетка. Это инструмент глубокого самопознания и раскрытия своих возможностей. Попробуйте практику и удивитесь результатам!

Изучите подробнее про Алхимию дыхания в центре Deecent

Или запишитесь к нам на групповую или индивидуальную практику.