Специальное дыхание способствует качественному насыщению организма энергией.

Это приводит к стабильному увеличению жизненных сил на постоянной основе. Со временем и регулярностью практик, совершенствуется ваша внутренняя энергетическая структура. Беспрепятственное течение энергии выравнивает общее состояние человека и приводит к возможности глубокого расслабления и внутренней гармонии. За счет этого уходит дискомфорт, стресс, улучшается качество сна и концентрация внимания, появляется радость жизни, спокойствие, ясность мышления.

Дыхание позволяет диагностировать проблемные места в организме до возникновения очевидных отклонений в физическом теле. Выравнивая энергетику, вы устраняете формирующиеся блоки и «заторы» в теле. Также через дыхательную практику вы можете работать с намерениями и целями, так как дыхание позволяет сонастроить энергетику вашего тела с вашим запросом.

Дышать ртом вредно, только если дело касается обычного регулярного дыхания в жизни на постоянной основе: вредные бактерии и вещества из внешней среды легче проникают в организм, минуя фильтры.

Дыхание на практиках через рот – это специальное дыхание, которое позволяет за счет большего поступления кислорода и энергии быстрее погрузиться во внутренние процессы. Большинство дыхательных практик (в том числе некоторые крийи и пранаямы в йоге) используют техники дыхания через рот.